Spalla in salute

dolore alla spalla

L' importanza della Salute della Spalla

La spalla è una delle articolazioni più mobili e complesse del corpo umano. 

Mantenerla in buona salute è essenziale per garantire la nostra capacità di compiere attività come sollevare oggetti, portare pesi, e persino semplici gesti come pettinarsi o vestirsi. 

Problemi, come lesioni, infiammazioni e degenerazioni articolari, possono significativamente influenzare la qualità della vita, limitando la mobilità e causando dolore cronico. 

Una cura  adeguata, comprensiva di prevenzione, diagnosi precoce e trattamenti specialistici, è quindi cruciale per preservare la funzionalità e il benessere generale

Problemi alla spalla.

Quali sono le soluzioni che adottiamo?

L’ insieme di problematiche che possono compromettere questa complessa articolazione e le strutture ad essa associate, come tendini, muscoli e ossa possiamo racchiuderle nel termine “spalla dolorosa” 

Le cause principali di tale dolore sono spesso collegate a lesioni tendinee, che possono manifestarsi sotto forma di lacerazioni, rotture o sovraccarichi dovuti a movimenti scorretti o ripetitivi.  

Questi movimenti inappropriati possono provocare un’infiammazione locale che, se persiste, si traduce in un dolore cronico, talvolta protratto per mesi o addirittura anni. Altre cause di dolore alla spalla includono problematiche articolari come l’instabilità e la sindrome della spalla congelata (Frozen Shoulder), oltre a condizioni muscolari quali contratture e rigidità.  

Il nostro impegno non si limita al trattamento delle sindromi dolorose, ma si estende anche alla fase riabilitativa, fondamentale dopo un trauma o un intervento chirurgico.  

Collaboriamo con un team di specialisti, tra cui Ortopedici e Fisioterapisti, per monitorare attentamente ogni paziente durante la terapia conservativa, con l’obiettivo di migliorare la qualità della vita di chi è affetto da problemi osteo-articolari.  

Quando l’intervento chirurgico si rivela necessario, garantiamo un supporto completo in tutte le fasi pre e post-operatorie, affinché il paziente possa riprendere le attività quotidiane nel minor tempo possibile e in condizioni ottimali. 

dolore alla spalla
Laser alla spalla

Un Metodo efficace per ridurre il dolore e migliorare la funzionalità

Il nostro metodo operativo, perfezionato grazie ad anni di esperienza e numerosi corsi di formazione e aggiornamento, inizia con un’accurata valutazione clinica. Questo esame preliminare include tutti i test necessari per analizzare la funzionalità dell’articolazione della spalla e dei suoi tendini. Sulla base dei risultati ottenuti e delle specifiche esigenze del paziente, viene definito un piano di trattamento articolato in tre fasi:

**Prima Fase (Riduzione del Dolore)**
**Seconda fase (Fase di Recupero Articolare)**
**Terza fase (Fase di Esercizio Terapeutico)**

Durante la prima fase, molti pazienti lamentano un dolore significativo, spesso presente anche durante la notte, compromettendo la qualità del sonno. In tali circostanze, si interviene con terapie antalgiche che, grazie all’impiego di strumenti avanzati come laser ad alta potenza, tecarterapia, crioterapia e terapia manuale, alleviano il dolore, permettendo al paziente di passare alla successiva fase rieducativa.

Nella fase di recupero articolare, al paziente viene insegnato a eseguire correttamente i movimenti, non solo durante le sessioni terapeutiche ma anche nella vita quotidiana. Viene inoltre guidato negli esercizi da eseguire in clinica sotto la nostra supervisione, con un’ ottimale gestione dei carichi.

Superate la fase del dolore e quella del recupero articolare, spesso sovrapposte, si accede all’ultima fase: quella del mantenimento.

Questa fase rappresenta un momento cruciale per i nostri pazienti. Seguire il piano terapeutico prestabilito e continuare con l’allenamento  consente di consolidare i risultati ottenuti nelle fasi precedenti e di garantire un benessere duraturo, prevenendo eventuali recidive.

È importante sottolineare che il dolore ha molteplici cause e numerosi fattori contributivi. Durante tutto il percorso di riabilitazione, non si considera solo il dolore come parametro di valutazione, ma si tiene conto anche dello stato di salute generale del paziente e di come questo possa influire, in positivo o in negativo, sulla percezione del dolore muscoloscheletrico.

Riabilitazione spalla

Esercizio terapeutico

L’ esercizio terapeutico in fisioterapia riveste un ruolo cruciale nella cura e nella prevenzione di tali problematiche.

**Prevenzione**
Gli esercizi mirati rafforzano i muscoli stabilizzatori della spalla, contribuendo a prevenire lesioni come tendiniti, borsiti e dislocazioni. Un programma di esercizi personalizzato può migliorare la postura e la resistenza, riducendo il rischio di infortuni durante le attività quotidiane e sportive.

**Risoluzione del Dolore**
Per chi già soffre di dolore alla spalla, l’esercizio terapeutico offre una soluzione efficace. Attraverso movimenti controllati e specifici, si possono alleviare tensioni muscolari, migliorare la mobilità e ridurre l’infiammazione. Il fisioterapista crea un piano di trattamento su misura per affrontare la causa del dolore e promuovere una guarigione ottimale.

**Post Intervento Chirurgico**
Dopo un intervento chirurgico, il recupero richiede attenzione e costanza. L’esercizio terapeutico è essenziale per ripristinare la funzione e la forza muscolare, prevenendo così la rigidità e accelerando il processo di guarigione. Un percorso riabilitativo ben strutturato consente di tornare alle normali attività il più rapidamente e in sicurezza possibile.

Possiamo affermare che l’esercizio terapeutico in fisioterapia non solo è fondamentale nel trattamento e nella prevenzione delle problematiche della spalla, ma costituisce anche una componente indispensabile del recupero post-chirurgico. Affidarsi a professionisti qualificati garantisce un approccio personalizzato, migliorando il benessere e la qualità della vita.

Osteopatia per la Spalla

L’osteopatia è una disciplina terapeutica che si concentra sulla salute globale del corpo, utilizzando tecniche manuali per migliorare la funzionalità e l’equilibrio strutturale. Ma come può essere utile specificamente per la prevenzione delle problematiche alla spalla? Vediamolo insieme!

 **Prevenzione attraverso l’Equilibrio**:

L’osteopata valuta la postura e il movimento generale del corpo, individuando e correggendo eventuali disallineamenti o tensioni che potrebbero predisporre la spalla a lesioni. Un corpo equilibrato riduce lo stress sulle articolazioni, prevenendo infiammazioni e dolori cronici.

 **Mobilità Articolare**:

Le tecniche osteopatiche migliorano la mobilità della spalla, mantenendo l’articolazione libera da rigidità e limitazioni. Una buona mobilità è essenziale per evitare infortuni durante le attività quotidiane o sportive.

 **Forza Muscolare Bilanciata**:

L’osteopata lavora sull’equilibrio muscolare, rafforzando i muscoli deboli e rilassando quelli troppo tesi. Questo bilanciamento evita che alcune zone siano sovraccaricate, riducendo il rischio di tendiniti e borsiti.

 **Prevenzione del Sovraccarico**:

Attraverso tecniche di rilascio miofasciale e manipolazioni delicate, l’osteopata aiuta a rilasciare tensioni accumulate su muscoli e fascia. Questo previene problemi dovuti al sovraccarico, garantendo che la spalla possa funzionare in modo efficiente e senza dolore.

 **Consigli Personalizzati**:

L’osteopata fornisce consigli personalizzati su esercizi, ergonomia e stile di vita, aiutando a mantenere la spalla in salute. Questi consigli sono fondamentali per prevenire problematiche future e mantenere un benessere duraturo.

Dolore spalla

Ortopedico specialista della Spalla

Uno specialista ortopedico  può essere fondamentale nella gestione delle problematiche alla spalla, offrendo diagnosi accurate tramite esami clinici e strumentali, proponendo terapie conservative come farmaci, infiltrazioni o fisioterapia mirata e intervenendo chirurgicamente quando necessario.

La collaborazione con fisioterapisti è cruciale per garantire un approccio integrato e personalizzato, ottimizzando il recupero e migliorando la qualità della vita del paziente attraverso un lavoro di squadra coordinato.

Ortopedia spalla

Crediamo in un’assistenza sanitaria specialistica accessibile a tutti.